寒い日はほうじ茶がおすすめの理由

11月も中旬を過ぎ、朝晩は冷えるようになってきました。
「冷えは万病のもと」と言われるように、体が冷えてしまうと便秘や肩こり、不眠、風邪など様々な不調を招きます。
そんな寒い日には温かくて美味しいお茶を飲んで、体の内側から温まりましょう！
秋・冬に人気のお茶といえば、「ほうじ茶」が挙げられます。
ほうじ茶に含まれる「ピラジン」という成分は、脳をリラックスさせたり血流を良くする効果があります。また「カテキン」には抗菌作用の効果もあり、インフルエンザや風邪などの感染症対策にも期待できます。
ほうじ茶は子どもでも飲みやすいお茶とされています。この冬はぜひ、ほうじ茶を飲んで芯から温まりましょう。